Wtorek

Czwartek

Grupa karate dedykowana dla dzieci w wieku od 4 do 7 roku życia.

W zajęciach uczestniczą osoby początkujące, które dopiero zaczynają swoją przygodę z karate.

Posiadacze karnetu OPEN mogą uczestniczyć we wszystkich treningach w danej kategorii wiekowej.

Karate dzieci B: 4-7 lat początkujący

Dominik Seroka jest trenerem i wiceprezesem Szkoły Walk 
Kuma-De. Posiadacz stopnia mistrzowskiego 3 DAN. 
Zdobywca dwóch złotych medali mistrzostw świata w Karate 
i czterech złotych medali mistrzostw Europy w Karate.

Stypendysta Ministra Edukacji i Szkolnictwa wyższego w latach 2014/2015. Były Trener Kadry Narodowej kadetów i juniorów 
w Karate. Karateka z ponad 20-sto letnim stażem treningowym 
i ponad 10-cio letnim stażem trenerskim. Wykładowca Akademii Mistrzostwa Sportowego z siedzibą we Wrocławiu. 

Jego specjalizacją jest trening techniczny - trening kata 
oraz trening przygotowania motorycznego w sportach walki.
Sensei Dominik jest odpowiedzialny za treningi z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, a także jest głównym szkoleniowcem zawodników Szkoły Walk Kuma-De.

### Osiągnięcia

- dwukrotny mistrz świata w Karate
- czterokrotny mistrz Europy w Karate
- wielokrotny mistrz Polski w Karate
- ma na swoim koncie ponad 60 medali mistrzostw świata, 
Europy i turniejów międzynarodowych

### Kwalifikacje

- instruktor sportu karate
- trener personalny z międzynarodowymi uprawnieniami
- trener medalistów mistrzostw świata, Europy i Polski


Dominik Seroka

Trener i wiceprezes KUMA-DE

Piotr Słaby jest trenerem i założycielem Szkoły Walk Kuma-De. Posiadacz stopnia mistrzowskiego 3 DAN. Jego największym osiągnięciem zawodniczym jest zdobycie Mistrzostwa Europy w konkurencji kumite indywidualne weteranów podczas Mistrzostw Europy w Karate WUKF, które odbyły się w listopadzie 2023 r. w miejscowości Antibes we Francji.

Sensei Piotr specjalizuje się w treningu z zakresu kumite i taktyki walki. Trener odpowiedzialny za wyszkolenie zawodników 
w konkurencjach kumite. 

Karateka z ponad 30-sto letnim stażem treningowym. Wykładowca Akademii Mistrzostwa Sportowego 
z siedzibą we Wrocławiu. Prezes Zarządu Szkoły Walk Kuma-De.

### Osiągnięcia

- złoty medal Mistrzostw Europy w Karate WUKF
- cztery brązowe medale Mistrzostw świata w Karate WUKF
- złoty medal we Wszechrosyjskich Mistrzostwach w Karate
- wielokrotny mistrz Polski w Karate

### Kwalifikacje

- instruktor sportu karate
- trener medalistów mistrzostw świata, Europy i Polski

Piotr Słaby

Trener i założyciel KUMA-DE

Grupa karate dedykowana dla dzieci i młodzieży w wieku od 8 do 13 roku życia.

W zajęciach uczestniczą osoby początkujące, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z karate.

Posiadacze karnetu OPEN mogą uczestniczyć we wszystkich treningach w danej kategorii wiekowej.

Karate dzieci i młodzież D: 8-13 lat początkujący

Poniedzialek

Sroda

Grupa karate dedykowana dla młodzieży (11+) i zawodników, którzy rozpoczęli swoją przygodę z karate min. 2 lata temu.

W zajęciach uczestniczą osoby o średnio-zaawansowanym poziomie i zawodnicy. Do grupy przydzielane są osoby po wcześniejszej konsultacji z trenerem.

Posiadacze karnetu OPEN mogą uczestniczyć we wszystkich treningach w danej kategorii wiekowej.

Karate młodzież E: 11+ i zawodnicy

Grupa kickboxingu dedykowana dla dzieci i młodzieży w wieku od 10 do 14 roku życia.

W zajęciach uczestniczą osoby początkujące, które dopiero zaczynają swoją przygodę z kickboxingiem oraz osoby kontynuujące, które rozpoczęły treningi w ubiegłym sezonie.

Posiadacze karnetu OPEN mogą uczestniczyć we wszystkich treningach w danej kategorii wiekowej.

Kickboxing dzieci i młodzież F: 10-14 lat początkujący i kontynuujący

Grupa karate dedykowana dla dzieci w wieku od 4 do 7 roku życia.

W zajęciach uczestniczą osoby kontynuujące, które rozpoczęły swoją przygodę z karate w ubiegłym sezonie.

Posiadacze karnetu OPEN mogą uczestniczyć (po wcześniejszym uzgodnieniu z trenerami) we wszystkich treningach w danej kategorii wiekowej.

Karate dzieci A: 4-7 lat kontynuujący

Grupa karate dedykowana dla dzieci i młodzieży w wieku od 8 do 13 roku życia.

W zajęciach uczestniczą osoby kontynuujące, które rozpoczęły treningi karate w ubiegłym sezonie. Jest to grupa łączona, tj. grupa z ubiegłego sezonu z poniedziałku i środy oraz z wtorku i czwartku (obydwie grupy z godziny 18:00).

Posiadacze karnetu OPEN mogą uczestniczyć (po wcześniejszym uzgodnieniu z trenerami) we wszystkich treningach w danej kategorii wiekowej.

Karate dzieci i młodzież C: 8-13 lat kontynuujący

Grupa karate dedykowana dla zawodników i zaawansowanych karateków - osoby dorosłe.

W zajęciach mogą uczestniczyć również osoby średnio-zaawansowane po wcześniejszym uzgodnieniu z trenerami.

Przynależność do grupy tylko po akceptacji trenera.


Karate zaawansowani G: zawodnicy i osoby dorosłe

Piatek

Grupa dedykowana dla zawodników i osób zaawansowanych.

Trening przygotowania motorycznego, na który składa się: praca nad koordynacją ruchową, siłą, zwinnością, szybkością i mobilnością.


Trening motoryczny zawodnicy i zaawansowani

Grupa kickboxingu dedykowana dla młodzieży w wieku od 15 roku życia jak i osób dorosłych.

W zajęciach uczestniczą osoby początkujące, które dopiero zaczynają swoją przygodę z kickboxingiem, a także zawodnicy, którzy rozpoczęli treningi w ubiegłym sezonie jak i osoby o średni-zaawansowanym poziomie.

Posiadacze karnetu OPEN mogą uczestniczyć we wszystkich treningach w danej kategorii wiekowej.

Kickboxing młodzież i dorośli H: 15+ kontynuujący

Grupa boksu dedykowana dla dzieci i młodzieży w wieku od 10 do 14 roku życia.

W zajęciach uczestniczą osoby początkujące, które dopiero zaczynają swoją przygodę z boksem.

Posiadacze karnetu OPEN mogą uczestniczyć we wszystkich treningach w danej kategorii wiekowej.


Boks dzieci i młodzież I: 10-14 lat początkujący

Sobota

Niedziela

Trening indywidualny wpływa pozytywnie na osiągane efekty treningowe. Jest on stosowany we wszystkich dyscyplinach sportu, jak również wykorzystywany w pracy z osobami, które dopiero rozpoczynają ćwiczenia. Zapraszamy do zapisów.

Trening indywidualny może przybrać formę treningu: karate (kata lub kumite), boksu, kickboxingu, samoobrony lub przygotowania motorycznego.

Treningi dedykowane są dla osób początkujących, średnio-zaawansowanych oraz zawodników.

Zapisy na treningi indywidualne przez wciśnięcie przycisku "zapisz się" - w prawym górnym rogu.

Treningi indywidualne

Grupa boksu dedykowana dla młodzieży (15+) i osób dorosłych.

W zajęciach uczestniczą osoby początkujące, które dopiero zaczynają swoją przygodę z boksem, a także osoby o średnio-zaawansowanym poziomie.

Posiadacze karnetu OPEN mogą uczestniczyć we wszystkich treningach w danej kategorii wiekowej.

Boks młodzież i dorośli K: 15+

Grupa boksu wyłącznie dla kobiet (15+) - poziom początkujący.

W zajęciach mogą wziąć udział także panie o średnio-zaawansowanym poziomie - po wcześniejszej konsultacji z trenerem.

Posiadaczki karnetu OPEN mogą uczestniczyć we wszystkich treningach dedykowanych dla danej grupy wiekowej - po wcześniejszej konsultacji z trenerem.

Boks dla kobiet J: 15+

Piotr Słaby jest trenerem Szkoły Walk Kuma-De, jej założycielem i prezesem.

Piotr Słaby

Grafik Trenera

Opis

Osiągnięcia

Kwalifikacje

Przydatne linki

Adres

Social Media